未来は『今』の積み重ね

みなさん、こんにちは。

ヨガ＆ゆるふわリンパケア

『 Moment 』の Masakoです。

いつも、ブログをごらんいただきありがとうございます💕

先日、ヨーロッパ旅行に行っていた生徒さんから、

とっても可愛らしい素敵なお土産をいただきました。

旅行へ行く前に、

『外反母趾があって、旅行にいくといつも足が痛くなってしまうから、

旅行中に足が痛くならないか、それが一番心配で～・・・』

と、とっても不安そうだったので、

さとう式のテーピングと足先のケアを教えて差し上げました。

そして、帰国後にクラスに来て、

『旅行中、教えてもらったテーピングとケアをして過ごしていたら、

全く痛みが出ずに旅行を楽しむ事ができました！

ほんとに助かりました！』

っと、嬉しそうな笑顔でお話してくれました。

痛みを気にしていたら、旅行は楽しめなかっただろうな～と思うので、

私もそのお話を聞いて、少しでもお役に立てた事がとっても嬉しかったです！

そして、その後も毎日ケアを続けているそう。

すぐに行動する

まずやってみる

続けてみる

って、大事ですね✨✨

そして、やってみたらどう感じるかを、

認知してみること（内観してみること）で、からだの反応も変わってきます。

よくなった！と感じる事ができれば、

続ける事は意外と簡単な事かもしれません。

未来は『今』の積み重ね。

さとう式リンパケアは、『今』の変化を感じる事を大切にしています。

何もしなければ、これから先悪化していく可能性が高いけれど、

ケアをして大事に使ってあげれば、少なくとも今より悪くなることは防げます。

いくつになっても、痛みがなく旅行が楽しめるといいですね！

クラスでは、さとう式リンパケアで筋肉のコリやねじれをほどいて

やわらかく動かしやすい状態にしてから、ヨガをしています。

自分でも取り入れやすいケアの方法をお伝えしていますので、

ぜひお気軽に体験しに来てくださいね。

4月２４日（水曜日）１０：００～１１：３０

のレギュラークラスも、まだ少し空きがあります。

ご予約は、こちらのフォームからお待ちしております。