【４月のスケジュール 】
🍀レギュラークラス🍀
・４月２日（水曜日）
１０：００～１１：３０
・４月２３日（水曜日）
１０：００～１１：３０
🍀リンパケア１Day講座🍀
🏵️理論＆小顔フェイシャル編🏵️
・４月１７日（木曜日）
１４：００～１６：３０
定員２名さま
お申込み期限 ４/１４（月）まで
さとう式リンパケアの理論とフェイシャルケアを
身につけられる講座です。
顎まわりの筋肉をゆるめて、口腔を整えていきます。
何歳からでも、すっきり小顔になってキレイになれちゃう
とっておきのケアをお伝えしています。
こちらの講座は、どなたでもご参加いただけます。
詳細はこちらをご覧ください
🌸すっきりボディー編🌸
胸腔と腹腔をメインに整えて、スタイルアップしていきます。
肩こりさんや腰痛持ちの方にもおすすめです。
※理論＆フェイシャル編を受講済みの方がご参加いただけます。
こちらの講座は、フェイシャル編を受講済みの方のリクエスト開催になります。
お気軽にお問合せ下さい。
🍀リンパケアおさらい会🍀
４月２６日（土曜日）
１０：３０～１２：３０
おさらい会は、リンパケア１Day講座の
理論＆フェイシャル編とすっきりボディー編の両方を受講済みの方がご参加いただけます。
参加費3,000円
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・ヨガが初めての方
・リフレッシュしたいママさん
・がんサバイバーの方
・さとう式リンパケアに興味がある方
・からだとこころを 整えたい方 自分を癒してあげたい方💖
・簡単なセルフケアが知りたい方
・MASAKOに会ってみたい方も（笑） みんな大歓迎です！！
どうぞお気軽にクラスに体験にいらして下さいね～😊
１月もどうぞよろしくお願いいたします。
レギュラークラスへのご参加は予約制で、定員は８名となっています。
こちらの予約フォームより、ご予約をお願いいたします。
【料金】
- 入会金なし
- １回 / ￥２，０００
- 初回体験 / ￥１，０００
- ヨガマットのレンタル / ￥３００
【持ち物】
・ヨガマット
・飲み物（水など）
・バスタオル１枚（ポーズの修正や、リラクゼーションの時に使用します）
・寒い時期は、パーカーなどの羽織り物
【 クラス参加の際のお願い 】
・当日の朝、検温をしていただき、３７．０℃以上の熱がある時は、念の為にお休みして下さい。
・熱がない場合でも、風邪の症状や体調に不安がある時には、無理せずお休みしてください。
・入り口を入ったら、玄関で必ず手指を消毒してください。
・ヨガをする時にはマスクの着用は強制しませんが、他の生徒さんと会話をする際にはマスクを着用の上、十分な距離をとってお話して下さい。（マスクを着用したまま、ご参加いただいても大丈夫です。）