師匠の講座を受けてきました♬

みなさん、こんにちは！

YOGA＆ゆるふわリンパケア

『 Moment 』の MASAKOです。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます💖

今日は、久しぶりに私のさとう式の師匠である川島先生（通称リバー先生）

の講座を受けにいってきたお話です。

私がさとう式のセフルケアマスターの資格を取るときに、お世話になったのが、

リバー先生でした。

今回受講してきた講座は、MRTの基礎と応用の２つ。

リバー先生は大阪在住の先生なのですが、今回リクエストをして

わざわざ東京で講座を開催していただきました。

MRTは、Muscle Release Technique　といって、

筋肉をゆるめる事に特化したケアの方法を学ぶ講座です。

『意識を向けたところはゆるみやすくなる』

というのを、体感できてとても面白かったです。

以前から、この講座には興味があったのですが、

母のケアをするようになってから、MRTの必要性を感じて今回受講することにしました。

相手とひとつになる

調和して

同期同調してやさしくふれて

やさしくゆらす

感覚を研ぎ澄ませて感じてみる

硬く強張った筋肉

こんがらがってしまったファシア（さとう式では間質と呼びます）のねじれを解いてあげるように、やさしくアプローチしていきます。

いつも夜中に必ず一度はトイレで目を覚ましていたのが、

この日は朝までぐっすりと眠れました。

翌朝起きたら、全身の筋肉がマシュマロのようにふわふわしていて

顔のむくみもスッキリ✨✨

からだがめっちゃかるーーーーい！！！

いまだかつてないほどの、お肌の柔らかさに自分でもびっくりしました。

MRTを極めたらすごいかもーーーー！！っとかなり興奮しちゃいました。

MRTは、力が抜けない人や

緊張が強い方、

ご高齢の方にも効果的なケアだと思いました。

そして、何よりとっても眠たくなってリラックスできる

気持ちのいいケアなんですよ。

一緒に講座を受講した方の中に、奥様にケアしてあげるために

学びにきました！っという方がいらっしゃいました。

素敵ですよね～💖

夫婦で

家族で

親子でふれあう

そんな　あたたかく

やさしい世界になれば

きっと世界も平和になるよね✨✨

最後は、一緒に受講してくれたみなさんと記念写真💖

私ひとりだけで、大阪からわざわざ来てもらうのは申し訳ないな～と思っていたけれど、

結果的には一緒に受けたい～！！っというさとう式仲間の友達が2人も現れてくれて、

すごく嬉しかったなぁ💖

おかげでみんなでとっても楽しくお勉強できました♬

さとう式の世界は、まだまだ深くておもしろ～い！！

リバー先生のブログは、さとう式の事をとてもわかりやすく説明してくれていたり、

心に響くお話を書いてくれているので、よかったら覗いてみてくださいね。