４月のスケジュールのお知らせ

みなさん、こんにちは！

ヨガ＆ゆるふわリンパケア

『 Moment 』の Masakoです。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます💕

今日は、また冬のような冷え込みですが、

そろそろ、東京も桜が開花しそうですね～🌸

春は、お花がたくさん咲く季節なので、お散歩が楽しみです♬

季節の変わり目で気温差が激しいですが、みなさん体調崩していませんか？

私は、週末に久しぶりに風邪をひいて、３８．５℃の熱が出ちゃいました(^▽^;)

解熱剤は飲まずに、ベッドに横になりながら、

からだに触れて、ゆらゆら～なでなで～とリンパケアをしたら、

翌朝には平熱に下がっていました。🙌

念のために、病院でインフルとコロナの検査はしてきました。

どちらも陰性だったので、

なんらかのウィルスが入っちゃったんだろうね～という診断でほっとしましたが、

みなさんも、どうぞおからだご自愛くださいね～。

２日間ゆっくり過ごしたら、すっかり元気になりました。😀

免疫抑制剤を飲んでいるので、感染症にかかりやすいため気を付けないといけないのですが、

風邪をひいても自分の免疫でやっつけてくれたんだなぁ～と、

熱を出したのにちょっぴり嬉しくなりました（笑）

さて、今月も寒い中クラスに足を運んでいただき、ありがとうございました！

２月に体験にいらっしゃってくれた方も、その後継続して参加してくださり、

すっかりクラスの雰囲気にも馴染んでくれていて、とっても嬉しいです💕

３月は、花粉症の症状が軽くなるようなリンパケアを取り入れたり、この時期

重だる～くなりがちなからだを、軽やかに過ごせるようにヨガで動いています。

４月も、みなさんの体調を伺いながら、軽やかで

楽しい春を過ごせるようにケアをお伝えしていきたいと思います。

毎月１回開催している、『ゆるめてスタイルアップ！リンパケア１Day講座』も、

４月１７日（水曜日）に開催しま～す！

今回で、モニター料金での開催は最後になります。

受けたいと思っていたけど、まだ受けれてな～い！っという方は、

ぜひ今のうちにご参加くださいね～。

スケジュールが合えば、リクエストでの開催も可能ですので、ご相談下さいね。

それから、今年もヨガパートナーのユンリンと一緒に、

スワスワラのチャリティー青空ヨガを開催します！

ゴールデンウィークの５月３日（憲法記念日）に、小金井公園で開催予定ですので、

こちらもぜひよろしくお願いいたします。

詳細は、近日中にアップしま～す！

 ヨガが初めての方

リフレッシュしたいママさん

 がんサバイバーの方 

 さとう式リンパケアに興味がある方

 からだとこころを　整えたい方

 自分を癒してあげたい方💖

MASAKOに会ってみたい方も（笑）

 みんな大歓迎です！！　

どうぞお気軽にクラスに体験にいらして下さいね～😊 

3月２７日（水曜日）１０：００～１１：３０のクラスも、

まだ空きがございますので、ご参加可能で～す！

 🍀４月のレギュラークラス🍀 

 ⭐４月３日（水曜日）　１０：００～１１：３０（ご予約受付中） 

 ⭐４月１０日（水曜日）１０：００～１１：３０（ご予約受付中） 

 ⭐４月２４日（水曜日）１０：００～１１：３０（ご予約受付中） 

🍀『 ゆるめてスタイルアップ！リンパケア１Day講座 』🍀 

 ⭐４月１７日（水曜日）１３：００～１６：００（ご予約受付中） 限定３名様

 🍀リンパケアおさらい会🍀

 ⭐４月２７日（土曜日）１０：３０～１２：３０（ご予約受付中）

 ⬆️おさらい会は、『ゆるめてスタイルアップ！リンパケア１Day講座』を受講済みの方がご参加可能です。 

レギュラー クラスとリンパケア講座のご予約は、こちらのフォームからお願いします。

  公式LINEアカウントを始めました！

 『お友達に追加』の登録をしていただけると、いち早くスケジュールや講座のお知らせが届きます。

 クラスのご予約もトークから簡単にできますので、登録がまだの方は、よろしくお願いいたします。