１０月のスケジュールのお知らせ
みなさん、こんにちは！
YOGA＆ゆるふわリンパケア
『 Moment 』の MASAKOです。
いつもクラスにご参加いただき、ありがとうございます💖
暑さ寒さも彼岸まで・・・の言葉通り
暑さもようやくひと段落して、朝晩は過ごしやすくなってきましたね。
９月のレギュラークラスでは、
またまた６年ぶりぐらいにクラスに足を運んでくれた
生徒さんがいたり、初めましての方もご参加下さいました。
体験にいらっしゃった方は、
ゆるめるクラスは初体験でしたが、まさに求めていたゆるさでした～
食いしばっていて、からだのあちこちが硬くなっている事に
普段から気づけるようなりました！
っというご感想をいただきました😊
今月は、夏のお疲れを癒すようなゆったりとしたクラスの中で
呼吸が深まるように、胸や背中の筋肉をゆるめたり
口腔と胸腔を拡げてあげるリンパケアで整えていきました。
推し活ケアで、イエ～イッ！！っと声をだしてみたりして（笑）
喉のチャクラを活性化してスッキリしましたね！
さて、１０月はチャリティー青空ヨガからスタートですよ～！！
⚠️１０月４日が雨予報の為、１０月１８日（土曜日）に延期になりました
天気予報も、今のところバッチリ晴れてくれそうです🌈
まだまだご予約、受付しています！
ぜひ青空の下でゆるみましょう～♪
これから、どんどん気温が下がってくると
からだも冷えやすくなって、筋肉もかたくなりがち(^▽^;)
リンパケアで手や足先もしっかりゆるめて
末端の血流がスムーズに流れていくようにしたら
ダイナミックな動きも入れながら
からだの中からポカポカさせていきますよ～
寒い冬がやってくる前に
からだの準備を少しづつ整えていきましょう～！
１０月もよろしくお願いいたします🙏
１０月のスケジュール
🍀レギュラークラス🍀
・１０月８日（水曜日）
１０：００～１１：３０
・１０月２２日（水曜日）
１０：００～１１：３０
・定員８名（完全予約制）
レギュラークラス参加費
１回 2,000円
初回体験 1,000円
ヨガマットのレンタル300円
🍀リンパケア１Day講座🍀
🏵️小顔フェイシャル編🏵️
・１０月２３日（木曜日）
１０：００～１２：３０
定員２名様
お申込み締め切り１０/２０（月曜日）
さとう式リンパケアの理論とフェイシャルケアを
身につけられる講座です。
顎まわりの筋肉をゆるめて、口腔を整えていきます。
何歳からでも、小顔にキレイになれちゃう
とっておきのセフルケアをお伝えしています。
こちらの講座は、どなたでもご参加いただけます。
🌸すっきりボディー編🌸
胸腔と腹腔をメインに整えて、スタイルアップしていきます。
肩こりさんや腰痛持ちの方にもおすすめです。
バストアップやウエストダウンのケアも身に付けられます。
※こちらの講座は、理論＆フェイシャル編を受講済みの方がご参加いただけます。
リクエストでの開催が可能です。
お気軽にお問合せ下さい。
🍀リンパケアおさらい会 🍀
・１０月２９日（水曜日）
１０：００～１２：００
※おさらい会は、リンパケア１Day講座の 理論＆フェイシャル編と
すっきりボディー編の両方を受講済みの方がご参加いただけます。
参加費 3,000円
いつもは、月末の週末に開催しているおさらい会。
１０月は運動会やら娘の習い事の試合などの予定があるので、
久しぶりに平日の開催になります。
いつもは週末だから参加できない～という方も、
ぜひおさらいしに来てくださいね！
１０月４日（土曜日）に、
スワスワラ⭐チャリティー青空ヨガ＠小金井公園を開催します！
２回連続で中止になってしまったので、今回は予備日を設けました。
４日に開催できなかった場合は、１０月１８日（土曜日）に開催予定です。
みなさん、ふるってご参加くださいね💖
ご予約は、こちらのフォームからお願いいたします。
公式ラインアカウントで
スケジュールやイベントのお知らせをいち早く配信しています。
インスタ、HP、ポイントカードにもアクセスできて便利です。
お友達登録もぜひお願いしま～す💕
今週末、１０月５日（日曜日）に王子で開催される
美×健康×癒しのマルシェに出店します！
さとう式の耳からゆるめるイヤーアクセサリー
ビューティーカフの試着と、フェイシャルブラシのケアを
１０分１，０００円で体験できます✨✨
Momentのブースを見つけて下さいね！
場所は王子駅前の北とぴあ１６階。
駅近でアクセスもよく、お天気に左右されない長めのいい会場です。
他にも、魅力的なお店がお得に体験できるイベントなので、
ぜひ遊びにきていただけら、飛び上がるほど嬉しいです！！😆
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