マンサンダルはじめました！

みなさん、こんにちは！

YOGA＆ゆるふわリンパケア

『 Moment 』の MASAKOです。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます💖

今日は、娘と一緒にマンサンダル作りに挑戦したお話です。

みなさんは、裸足のように歩けるマンサンダルってご存じですか？

マンサンダルでフルマラソンを走ったり、山を登る人もいるそう。

初めてマンサンダルを知った時に、これは足に良さそう！！っと直感でビビツっときました。

たまたま、さとう式仲間の紹介で、マンサンダルが作れるワークショップがある事をしって、

すぐに申し込みました。

サンダルが自分で作れるって、ワクワクします💖

私も娘も、物作りが大好きなもんで、とっても楽しく参加できました！

じゃじゃ～～～ん！！

これが完成したマンサンダル🌈

私は、どんなお洋服にも合わせやすい

ブラック×グレーで。

虹色が大好きな娘は、左右違うカラーリングで個性的に🌈

ソールがとても薄いので、

スニーカーを履いている時のようには

歩けないんです。

ソールが薄いから、足の裏の感覚を繊細に感じ取れるので、

一歩一歩、丁寧に歩くようになりました。

歩幅も自然と小さくなるので、着物を着て草履で歩いているような感覚に

近いかな。

履いてから初日で、足の裏が筋肉痛に！！

普段と違う足の裏の筋肉を使ってるっていう事ですよね。

履き始めて１週間で、嬉しい変化もありました。

それは、下半身が冷えにくくなったこと！

クーラーの効いた部屋に１日いると、足先が冷えていたのが、大丈夫になりました。

おまけに支給もポカポカ。

大腰筋もしっかり使いながら歩けている感覚もあります。

からだの発見が楽しいぞ～～！！

今のところとってもいい感じです💖

さとう式でも、足の裏のアーチをインソールなどで埋めてしまうと、

足のアーチの機能はどんどん失われていってしまうので、

アーチは埋めない方がいいよ～っと言います。

おまけに、どんどん偏平足になってしまいます。

靴の中で縮こまっていた足先も窮屈さから解放されて、

自由になった足指が伸びてくるそうですよ～

マンサンダルで、わたしの足がどう進化するか！？

これから楽しんで履きならしてみたいと思います。

次は、かわいいカラーリングで作ってみたいなぁ～♪🌈