９月のスケジュールのお知らせ

みなさん、こんにちは！

YOGA＆ゆるふわリンパケア

『 Moment 』の MASAKOです。

いつもクラスにご参加いただき、ありがとうございます💖

おかげさまで、夏休みのカナダ旅行は大満喫してきました！

ブログが追いついていませんが、

美しい湖と

ロッキー山脈をバックに撮った記念の１枚です！🥰

今年の夏休みは、いろいろな思い出がたくさんできました。

みなさんは、楽しい夏が過ごせましたか？

まだまだ気温が高くて、残暑が厳しいですね～。

そろそろ、からだも疲れがでてきて、胃腸やお肌に不調が出る方も多いようです。

私も、汗をかきすぎて全身にかゆみがでたりしています。

冷たい物やクーラーで、からだの中は結構冷えていたりするので、

そろそろ秋へと向かうからだの準備を少しづつ始めていけたらいいですね！

８月のクラスは、感動の再会や新しい出会いもありました✨✨

一人は、１４年ぶりぐらいに、クラスにきてくれた生徒さん。

出産前に通っていてくれたのですが、

双子ちゃんを出産してからは子育てに奮闘していたそうで、

お子さんが中学生になってようやく自分の時間が

取れるようになったので～という事で参加してくれました。

お互いに顔を見た瞬間、二人とも涙ぐんじゃって

、それはそれは感動の再会になりました。（笑）

覚えていてくれた事も嬉しかったし、

クラスの後に、

久しぶりのクラスだったのでどうだったぁ～？っと、感想を聞いてみたら・・・

『 やっぱり私は、マサコさんのヨガが好きだなぁ～って思いました～！』

っと、話してくれてもう、嬉しすぎて感激しちゃいました。

今までクラスを続けていて、本当によかったぁ～！！😆

そして、８月にクラスを体験しに来てくださった方は、

さとう式リンパケアに興味を持った事がきっかけで、

検索して私のクラスを見つけて参加して下さいました。

ご自身も病気を経験されてから、さとう式に出会い、

共感できるところがあったそうで、とても嬉しかったです。

遠方から足を運んでいただき、ありがとうございました！

さて、９月もどんな出会いや再会があるかな～と、

ワクワク💕しながら過ごしたいと思います♪

９月は、季節の変わり目で体調を崩しやすい季節。

焦らずに、いつもより、

ゆっくりと・・・じっくりと・・・

物事に取り組んでみるといいかもしれません。

秋に向けて、空気が乾燥してきて呼吸器系がバランスを

崩しやすかったりするので、

胸や肩まわりをゆるめて

ゆったりと深く穏やかな呼吸を意識できるような

クラスにしていきたいと思います。

９月もどうぞよろしくお願いいたします🙏

９月のスケジュール

🍀レギュラークラス🍀

・９月１０日（水曜日） 　　

１０：００～１１：３０

・９月２４日（火曜日） 　　　

１０：００～１１：３０

・定員８名（完全予約制）

レギュラークラス参加費

１回　2,000円

初回体験　1,000円

ヨガマットのレンタル300円

🍀リンパケア１Day講座🍀

🏵️小顔フェイシャル編🏵️

・９月１７日（水曜日）

　　１０：００～１２：３０

定員２名様

お申込み締め切り９/１４（月曜日）

さとう式リンパケアの理論とフェイシャルケアを

身につけられる講座です。

顎まわりの筋肉をゆるめて、口腔を整えていきます。

何歳からでも、小顔にキレイになれちゃう

とっておきのセフルケアをお伝えしています。

こちらの講座は、どなたでもご参加いただけます。

🌸すっきりボディー編🌸

胸腔と腹腔をメインに整えて、スタイルアップしていきます。

肩こりさんや腰痛持ちの方にもおすすめです。

バストアップやウエストダウンのケアも身に付けられます。

※こちらの講座は、理論＆フェイシャル編を受講済みの方がご参加いただけます。

リクエストでの開催が可能です。

お気軽にお問合せ下さい。

🍀リンパケアおさらい会 🍀

・９月２８日（日曜日） 　　

１０：００～１２：００

※おさらい会は、リンパケア１Day講座の 理論＆フェイシャル編と

すっきりボディー編の両方を受講済みの方がご参加いただけます。

参加費　3,000円

１０月４日（土曜日）に、

スワスワラ⭐チャリティー青空ヨガ＠小金井公園を開催します！

２回連続で中止になってしまったので、今回は予備日を設けました。

４日に開催できなかった場合は、１０月１８日（土曜日）に開催予定です。

詳細は、また近日中にお知らせします！

みなさん、ふるってご参加くださいね💖

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ヨガが初めての方

リフレッシュしたいママさん

がんサバイバーの方

さとう式リンパケアに興味がある方

からだとこころを　整えたい方

自分を癒してあげたい方💖

簡単なセルフケアが知りたい方

MASAKOに会ってみたい方も（笑）

みんな大歓迎です！！　

どうぞお気軽にクラスに体験にいらして下さいね～😊

ご予約はこちらのフォームからお願いいたします。