みなさん、こんにちは！

YOGA＆ゆるふわリンパケア

『 Moment 』の MASAKOです。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます💕

今日はインスタにアップした投稿からのシェアです。

今年８０歳になる母が、

１年ほど前から始めたリンパケアのお話です。

１年前の姿勢、典型的な高齢者によくある姿勢ですよね。

顔の大きさ全然違いますが、左の写真はだいぶ顔が前に出ているから

大きく見えています。

ちなみに、これ同じシャツなんです。

長年がんばってきたからだは、

どこもかしこもカチカチで、力が抜けない緊張状態でした。

歩行もままならなくなってきて、腰も膝も曲がり、

からだは捻じれ、持病の変形性膝関節症も悪化する一方・・・・

そんな母と１年ほど前から、リンパケアの施術とセルフケアを始めました。

子供の頃、厳しくていつも忙しく大変だった母に、

うまく甘えられなかった私ですが

今こうして母にやさしく触れる事で、

私の中にいる子供の頃のわたしが癒されていくのを感じています💖

何歳からでも、大切にケアをしてあげれば、

からだは必ずこたえてくれますよ～

まずは、

Cure →Care へと

シフトしてみませんか？