旦那さんもびっくり！✨月に1度の整え習慣

みなさん、こんにちは！

YOGA＆ゆるふわリンパケア

『 Moment 』の MASAKOです。

今日は、リンパケア講座を受講していただいた方向けに

毎月1回開催している

リンパケアおさらい会の様子から。

今月はお二人がご参加下さいました！

Aさん、Kさん、ありがとうございました💖

Kさんは、お久しぶりのご参加でした。

講座を受けてから、毎日こつこつとケアが続いてる人もいれば、

なかなか習慣になるまで継続するのが難しい方もいらっしゃいます。

『しばらくやってなかったので、また一から覚え直そうと思って来ました～』

っと、正直にお話して下さって（笑）３人で楽しくお稽古できました♬

おかえりなさ～い！！（笑）

そうそう！！

ケアが続けられなくても、またはじめればいいんです👍

ケアをすることを目的（ゴール）にしてしまうと、

義務的になってしまったり、できなかった自分を責めてしまったり・・・

いろんな理由をつけてやらなくなってしまいます。

みなさんもそんな経験はありませんか？

私は山ほどありますよ～（笑）

ケアをして、からだと心が楽に軽やかに、

優しく柔らかく、

温かくハッピーな気持ちになったら、

あれがしたいな～、

あのお洋服を着てあそこに行きたいな～

あの人に会いに行きたいな～

っとか、『ケアをした先に、自分がどうありたいか　』がとっても大切なんです。

わたし自身、動きやすいからだになったら、軽やかに行動できるようになって

人生を能動的に

明るく元気に

いきいきとした生活ができるようになりました。

リンパケアがそのよいサイクルに入るきっかけになれたらいいな～

っと思って、リンパケアの１Day講座をはじめました。

たとえ月に一度でも、

からださんが、心地いい感覚を思い出してくれたら

調子が悪くなったとしても、

ケアをすればまたそこへ戻ってくることができるようになります。

しばらくリンパケアしてないなぁ～という方も、

ぜひおさらい会に参加してみて下さいね！

お久しぶりさんも大歓迎です💖

この日は、ケアの前にウエストに

伸びない素材の紐を結んでいただいてからケアをスタート！

そして、ひと通りのケアをしていくうちにどんどんウエストにゆとりができて

お二人とも

『わぁ～～～！！すごーーーーい！』

『なんでなんで～～～？？？こんなにゆるゆる～！！』

っと、目をキラキラ✨✨させて喜んでいました😍

こちらが、ケアをする前とケアをした後のお二人の変化です。

左がビフォー。

指１本がギリギリ入るように紐を結びました。

(ひもは伸びない素材です）

右はアフター。

両手がすっぽり入るぐらい、ウエストはガボガボですね！

バストもふっくら、足はほっそり、腰回りもスッキリ～✨✨

おさらい会では、講座でやったケア以外にも

様々なケアをお伝えしています。

毎回写真もお撮りして、初回とのビフォーアフターをお渡ししているのですが、

Kさんが帰宅後に旦那さんに今日の写真を見せたところ、

普段はあまり褒めない旦那さんが

『全然ちがーーーーう！！！』っと、びっくりしてくれたそうですよ😆

それは嬉しいですよね～♬😍

来月のおさらい会は、６月２９日（日）１０：３０～１２：３０に

開催しま～す！

みんなで楽しくお稽古しましょう～♬

リンパケアを身につけて、おさらい会に参加したい方は、

ゆるめてスタイルアップ！リンパケア１Day講座を受講してくださいね。

６月１８日（水）１０：００～１２：３０に開催します。

詳細は、こちらをご覧ください。

ご予約は、こちらからお待ちしています。