ゆるめてスタイルアップ！リンパケア１Day講座⭐すっきりボディー編⭐のお知らせ

みなさん、こんにちは。

ヨガ＆ゆるふわリンパケア

『 Moment 』の　MASAKOです。

いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。

６月からリニューアルして開催中のリンパケア１Day講座ですが、

講座を受けて下さった方が、お友達をご紹介してくださったり、

おかげさまでお申込みやお問合せをいただく事も増えて、とっても嬉しいです。

私ががんばって宣伝しなくても、みなさんが歩く広告塔になってくださるので、

とてもありがたくて、理想的すぎる展開に感謝です。💖

８月は講座をお休みさせていただきましたが、９月からまた再開しま～す！

自分が満たされていると、周りの人も満たしていけるようになるのですよね✨✨

リンパケア仲間も、ぞくぞく増えてきて、毎月のおさらい会も楽しくやっております。

好きな人と、好きな時に、好きな事をする💖

日常に、そんな時間を少しづつ増やしていくきっかけになったら嬉しいです。🥰

リンパケア１Day講座は、

①🏵️理論＆小顔フェイシャル編🏵️

②🌸すっきりボディー編🌸

の２ステップの講座となっています。

さとう式リンパケアでは、まず顎周りの筋肉をゆるめて

口腔を整えていく事が大切なので、

最初に、理論＆フェイシャル編を受講していただいてから、

すっきりボディー編を受講していただく形になります。

※すっきりボディー編のみの受講はできませんのでご了承下さい。

今日は、すっきりボディー編の講座のご案内になります。

🌸すっきりボディー編🌸

さとう式リンパケアでは、『からだは腔でできている』と考えています。

すっきりボディー編では、３つの腔（口腔、胸腔、腹腔）のうち、

胸腔と腹腔をメインに整えていくケアを身に着けていきます。

やさしく触れて呼吸をしたり、なでたり揺らしたりしながら、筋肉をふわふわにゆるめていきます。

つぶれてしまったからだの内側の空間を拡げてあげると、

圧迫されていた内臓も、機能的に働くようになって、体の様々な不調が改善される期待がもてます。

腔がつぶれてしまっている状態って、どんな感じ？っというと、こんな感じです。

どちらの方が、からだの内側の空間が広い状態かわかりますか～？

同じペットボトルに同じ量のお水を入れて、同じ紙コップに、同じ顔を書いています。

前から見るとこうなります。

横から見るとこうなります。

どちらの方が、より内側の空間が広く見えるでしょうか。

そして、どちらの方がよりすっきり見えるでしょうか。

腔がつぶれてしまうと、このように内側の空間が狭くなり、

見た目も平た～くなって、

正面からみた時にも横幅が膨らんだように見えてしまいます。

人間の体にも同じことが起きているんですね～。

すっきりボディー編では、右の状態から左の状態へと、

内側の空間を広げるように整えていって、

本来の過ごしやすいからだの状態に戻してあげるような

ケアの方法をお伝えしていきます。

『ゆるめてスタイルアップ！リンパケア１Day講座』

🌸すっきりボディー編

⭐現在、こちらの講座は、フェイシャル編を受講いただいた方を対象に、

リクエストでの開催をしています。

⭐料金：10,000円

⭐定員　2名様

⭐内容

・基本の耳たぶ回しのおさらい

・足裏ふんわり　

　足先ケア

・巻き肩にさようなら　

　キラパタ体操 　　

・ほっそりスリムに　

　美脚ケア 　　

・腰痛持ちさんにおすすめ

　シェー体操 　　

・反り腰さんにおすすめ　

　大腰筋リリース 　　

・デコルテふっくら　

　バストアップ 　　

・お腹まわりをすっきり

　ウエストダウン

💖ケアのおさらいができるように、私が解説したすべてのケアの動画をプレゼント！

💖講座の最初と最後に、ビフォーアフターの写真をお撮りしてメールでお渡しします。

💖毎月１回開催している「リンパケアおさらい会」にご参加いただけるようになります。

おひとり、おひとりとの繋がりを大切にしたいと思っているので、

講座の定員は限定２名様です。

じっくりと、ゆっくりと時間にゆとりをもって、

ケアを身に着けていただけるようにしました。

お友達同士で、家族で受けたい！などありましたら、リクエストでの開催も可能です。

お気軽にお問合せ下さいね。

講座を受けていただいた方から、

『ケアを始めてから、鏡を見るのが楽しくなりました～！』

『外反母趾の痛みで、歩くのが苦痛だったのが、今は痛みがなく歩けるようになりました。』

『反り腰で腰痛持ちでしたが、腰の反りが穏やかになって、体がとても楽になりました。』

『年齢的に諦めていたけれど、いくつになっても若返る事ができるのね～』

『ケアを続けてみたら、どんどん自分に自信がわいてきました。』 などなど、

うれしいお声をいただいています。

今日から、ケアを始めたら、１年後、５年後、１０年後のお顔も体も確実に変わっていきますよ～。

人生で、ひとりにひとつしかない大切な体

何もお手入れせずに、乱暴に使い続けたらどうなってしまうでしょうか・・・

この講座では、お手入れの仕方とからだの使い方もお伝えてしています。

自分で整えて、不調が改善できたら長い目でみて経済的でもありますよね！

自分をやさしく丁寧に扱う、とっても素敵なセルフケアを、身につけてみませんか？

講座では、一度身に付けたら、一生もののケアをお伝えしています。

こんな方におすすめ💕

・腰痛持ちさん、肩こりさん

・巻き肩や猫背で姿勢が気になる

・体の冷えやむくみが気になる

・いつもだるくて、疲れやすい

・気分が沈みがちで元気がでない

・病後の体調を回復させたい

・からだのいろんな所が痛い

・いくつになってもキレイでいたい✨✨

・簡単な体の整え方を知りたい！

・自分の事を好きになりたい！💖

・ついつい頑張っちゃう、がんばりやさん

それって、私かも～～～！！っと、心当たりのある方は、

ぜひ講座を受けてみていただけたらと思います。

それでは、今まで講座を受けて下さった皆さんの変化をご紹介します。

受講初日のビフォーアフター

⭐Mさんの場合⭐

講座受講後１ヶ月

⭐Kさんの場合⭐

講座受講後２か月

⭐Aさんの場合⭐

講座受講後５ヶ月

⭐Fさんの場合⭐

みなさんの変化、素晴らしくないですか！？😀

続ければ続けるほど、見た目だけではなく、どんどん過ごしやすいからだになりますよ～。

楽しく、ゆる～く続けられるリンパケアには、よりよく生きるヒントが たくさん詰まっています✨✨

ご予約は、下記のフォームか公式ラインアカウントからご予約をお願いいたします。

⭐ご都合が合わない方や、お友達と一緒に受講したい方は、２名様～リクエスト開催もしています。

⭐外出が困難な方や、ご高齢の方でスタジオまで来るのが難しい方は、お近くでしたら出張での開催も可能ですので、お問合せ下さい。

みなさまとの出会いを、楽しみにしています💕