7月のスケジュールのお知らせ

みなさん、こんにちは！

ヨガ＆ゆるふわリンパケア

『 Moment 』の　Masakoです。

いつもクラスにご参加いただき、ありがとうございます。

気温が高い日が続いておりますが、みなさん元気でお過ごしでしょうか？

そろそろ東京も梅雨入りしそうな感じですね。

湿気の多いこの時期は、からだがだる～くおも～く、

気分もいまいちスッキリしない～という方も多いですよね。

体に水分をため込みやすい季節なので、『ためこまない！』が大事かな～と思います。

今の自分にとって必要なものを取り入れるスペースを作るには、

まずいらないものを手放してみる。

からだもお部屋も、すっきりと空間にゆとりがあった方が、居心地よく過ごせます。

今月のクラスにご参加いただいた方が、

気分がどんよりと重くて、クラスに行くのも面倒なぐらいな体調だったのだけれど、

きっとこんな時こそ行ったらすっきりできるだろうな～

MASAKOさんの元気なエネルギーに触れたい！と思ったので、

重いからだを引きづってきました。

っと伝えて下さいました。

リンパケアを取り入れながら、みなさんとゆったりのんびり

気持ちよくヨガをして、

やっぱりきてよかったー！！

っと、おっしゃっていただけて

すっきり笑顔でお帰りいただく事ができて、とても嬉しかったです。

クラスでは、みなさんのその日の体調を伺ってからクラスを始めています。

体調がいまいちな時も、無理をせずありのまま伝えていただけたら嬉しいです。

これからどんどん暑くなってくると思うので、

陰ヨガも取り入れながら、みなさんが気持ちよくリフレッシュして、

笑顔でお帰りいただけるクラスにしていきたいと思います。

リンパケア１Day講座も、６月からリニューアルして開催しています。

先日、理論＆小顔フェイシャル編を受講してくださった方が、

講座を受講後にメールをくださって、

『今日から昨日と違う自分が居るようです✨✨』と、

ご自身の素敵な変化を受け止めて

いらっしゃいました🥰

みなさんから、もっと早く知りたかった！！っと言われます。（笑）

何事も出会った時がタイミング✨✨

ビビッときた方、お待ちしています💕

こちらの写真は、５月のリンパケアおさらい会のメンバーさん達

みんな　うるつやプルン♪で　

いい笑顔✨✨

７月もどうぞよろしくお願いいたします。

🍀レギュラークラス🍀

・７月１０日（水曜日）

　　　１０：００～１１：３０

・７月１７日（水曜日）

　　　１０：００～１１：３０

・７月３１日（水曜日）

　　　１０：００～１１：３０

🍀リンパケア１Day講座🍀

🏵️理論＆小顔フェイシャル編🏵️

・７月４日（木曜日）※満員

   　　１３：００～１５：３０

・７月１９日（金曜日）

   　　１０：００～１２：３０

さとう式リンパケアの理論とフェイシャルケアを 

 身につけられる講座です。

顎まわりの筋肉をゆるめて、口腔を整えていきます。

こちらの講座は、どなたでもご参加いただけます。

詳細はこちらをご覧ください

🌸すっきりボディー編🌸

７月２４日（水曜日）

  　 １０：００～１２：３０

胸腔と腹腔をメインに整えて、スタイルアップしていきます。

肩こりさんや腰痛持ちの方にもおすすめです。

※理論＆フェイシャル編を受講済みの方がご参加いただけます。

詳細はこちらをご覧ください。

🍀リンパケアおさらい会

 ７月２７日（土曜日）

　　１０：３０～１２：３０

 おさらい会は、リンパケア１Day講座の

理論＆フェイシャル編とすっきりボディー編の両方を受講済みの方がご参加いただけます。

 参加費3,000円

ヨガが初めての方

 リフレッシュしたいママさん 

 がんサバイバーの方 

 さとう式リンパケアに興味がある方 

 からだとこころを　整えたい方 自分を癒してあげたい方💖 

 簡単なセルフケアが知りたい方

 MASAKOに会ってみたい方も（笑） みんな大歓迎です！！　

 どうぞお気軽にクラスに体験にいらして下さいね～😊 

 ７月もどうぞよろしくお願いいたします。 

 ご予約はこちらのフォームからお願いいたします。

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 ぜひ、活用していただけたら嬉しいです💕